INGREDIENTES: (para 2 personas)
- 1 palometa
- 2 zanahorias
- 4 patatas pequeñas
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 1cebolla pequeña
- Un poco de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 vaso de vino blanco
- 1 vaso de agua
- 1 bolsa de horno y 1 sobre sazonador, para pescado.
Hola amig@s...después de este parón, por trabajo y vacaciones. vuelvo con deliciosas recetas para compartirlas con tod@s vosot@s.
Quiero empezar con esta deliciosa receta. Las bolsa para hornear se encuentra en los supermercados, las hay con el sazonador incluido o sin el.
ELABORAIÓN:
Comprar una palometa que en la pescadería ya se encargan de limpiar quitar la piel. Sazonar con un poquito de sal.
Pelar y limpiar las verduras, cortar el pimiento, y la cebolla en juliana, la zanahoria en rodajas finas y la patata en trozos ni grandes, ni pequeños.
En una taza mezclar el sazonador con el aceite, el vino y el agua.
En una fuente de horno abrir la bolsa poner las verduras, la palometa y agregamos el líquido de forma que se mezcle con el pescado y las verduras. A continuación seguir las instrucciones que indique el paquete de las bolsas para su cerrado y colocación en el horno.
El horno tiene que estar caliente a la hora de poner la fuente y en 20 minutos plato preparado. Horno entre 180º y 200º
Nota: También lo puedes hacer sin el sazonador y queda muy rico.
Merhabalar, ne kadar lezzetli ve iştah açıcı görünüyor. Ellerinize sağlık. En kısa bir sürede bende deneyeceğim.
ResponderEliminarSaygılar.
Buenos días, menuda forma más rica de empezar la semana. buena idea para la comida. Besos
ResponderEliminarUn pescado lleno de sabor y sanisimo
ResponderEliminarUna receta sabrosa y sin ensuciar mucho.
ResponderEliminarBesos Norma, hoy desde
http://siempreseraprimavera.blogspot.com.ar/2015/10/tagatose-que-es.html
un plato sano y muy rico :) hace tiempo que no lo compro y ya va tocando Bss
ResponderEliminarrecetas de una gatita enamorada
bueno y sanito sin duda. besos
ResponderEliminarAsi lo tendriamos que comer muchisimas veces es super sanisimo.bss
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